Всем привет. Сегодня погружаемся в истории мужчин-юмористов, чей путь к похудению стал не менее захватывающим, чем их собственные шутки.
Андрей Аверин
Резидент Comedy Club Андрей Аверин всегда славился своим веселым и чуть неуклюжим образом «весельчака в теле». Однако за внешней беззаботностью скрывалась серьезная проблема лишнего веса, с которой юмористу пришлось столкнуться в молодые годы.
Как признается Андрей, впервые серьезно полнеть он начал, когда учился в университете. Нехватка времени на перекусы из-за пар и репетиций КВН, нерегулярное питание — все это привело к тому, что вес юноши достиг отметки в 132 кг.
При таких габаритах ему было тяжело не только выступать на сцене, но даже просто наклониться или завязать шнурки. Андрей понял, что пора что-то менять и взялся за себя всерьез.
Ему удалось похудеть аж на 33 кг всего за год! Секрет успеха прост — здоровое питание, отказ от вредных продуктов, питье воды и регулярные, пусть даже небольшие, физические нагрузки. Теперь даже на гастролях Андрей старается найти время на прогулки или посещение тренажерки.
По его словам, сбросить лишний вес может каждый, нужно просто поставить конкретную цель и идти к ней шаг за шагом, не сворачивая с выбранного пути.
Александр Морозов
Юморист «Кривого зеркала» Александр Морозов претерпел удивительные изменения, которые сделали его неузнаваемым. И не стоит думать, что для достижения этого результата он прибегал к обычным методам похудения, таким как диеты или упражнения.
Нет, Морозов сделал шаг дальше и подвергся гастрошунтированию, то есть уменьшил размер своего желудка. В своих комментариях актер рассказывает, что, будучи чрезмерно ленивым для спорта, он решился на этот радикальный шаг из-за проблем со здоровьем, вызванных лишним весом.
Результаты превзошли ожидания: после похудения на 70 килограммов, Морозов не только стал выглядеть моложе на 30 лет, но и улучшил своё общее здоровье на 100%. Он избавился от диабета, гипертонии и апноэ, создав тем самым основу для здоровья.
Однако такой резкий весовой переворот оставил свои следы на теле артиста, его кожа очень сильно обвисла. Несколько хирургических вмешательств были необходимы, чтобы восстановить форму.
Удаление «фартука», весившего 8 кг, и коррекция кожи на груди, руках и подбородке требовали полутора лет работы хирургов. Сегодня Морозов не следует строгой диете, предпочитая мясо и овощи, и старается ограничивать потребление углеводов, чтобы избежать риска возврата потерянного веса.
Михаил Стогниенко
Поклонники телешоу «Однажды в России» заметили, что Михаил Стогниенко претерпел видимые изменения: его характерный животик почти исчез, лицо стало более стройным.
Метаморфозы артиста продолжились в рамках съемок реалити-шоу «Новые звезды в Африке», где знаменитости сталкиваются с трудностями и голодом в дикой саванне.
Участники проекта иногда вынуждены были делить даже одну банку бобов на несколько дней. Дефицит калорий, поспособствовал похудению Стогниенко, а также он избавился от отеков.
Сам юморист счастлив результатами своего уменьшения веса, но многие его поклонники считают, что он утратил некоторый шарм. Комментарии и недовольства по поводу измененной внешности появляются ежедневно, однако для Михаила вопросы красоты не столь значимы.
Для него приоритет — забота о здоровье. В ответ на замечания о том, что «худоба ему не идет», артист обратился к своим фолловерам в социальных сетях и объяснил, что ничего прикольном в том, чтобы весить 130 кг. нет! И разговоры о том, что кому-то идет худоба, а кому-то нет, тут неуместны.
Сергей Нетиевский
Несколько лет назад шоумен Сергей Нетивеский поразил своих подписчиков результатами своего внушительного похудения. Многие любопытствовали как ему удалось избавиться от лишних килограммов. Бывший участник «Уральских пельменей» решил поделиться откровенной историей.
По словам юмориста, процесс похудения подтолкнул момент, когда ему потребовалась операция на мениске в 2017 году. Врачи предупредили, что суставы будут страдать из-за избыточного веса. И в 47 лет Нетивеский решил «апгрейдить» себя.
Итоговый вес до трансформации составлял 109 кг. Шаг за шагом, Сергей прошел медосмотр, пройдя тесты на питание и усвоение продуктов по генам. Результатом были три списка продуктов — красный, желтый, зеленый, определяющих их влияние на организм.
Эта информация стала основой для составления диеты в клинике, после чего был сделан полный комплекс анализов.
Голодание стало неотъемлемой частью пути к здоровью. Сначала однодневное, затем трехдневное и недельное, приводящее к внутреннему эндогенному питанию организма, где он начинает использовать собственный жир.
Сергей акцентирует важность голодания, подчеркивая, что правильное питание бессмысленно без очищения организма от «мусора». Но обязательно проводить голодание нужно под наблюдением врачей!
Шоумен соблюдает строгий режим питья, избегает «быстрых углеводов» и красного мяса. Его рацион включает яйца, индейку, рыбу, морепродукты, сыр, творог, а также он отказался от алкоголя.
Утро Сергея начинается с микс-каши из различных злаков, а на обед предпочитает крупы, такие как гречка, киноа, чечевица и другие. Разнообразие видов физической активности, включая лыжи, хоккей, велосипед и фитнес, помогают Сергею поддерживать высокий метаболизм и заботиться о своем здоровье.