Всем привет. В 2024 году некоторые знаменитости удивили поклонников своими впечатляющими трансформациями, кардинально изменив свои фигуры и образ жизни. Предлагаем взглянуть на несколько сильно постройневших артистов.
Бьянка
39-летняя певица Бьянка поразила своих поклонников, сбросив 41 килограмм в течение 2024 года. Артистка призналась, что до этого она всегда имела стройную фигуру, но гормональный сбой изменил ее до неузнаваемости.
Бьянка поделилась, что вдруг она начала поглощать торты, могла съедать по одному шоколадному торту в день (при том, что не очень их любит). Также увлеклась чипсами, жареной курицей, майонезом и т.п.
Максимальный вес Татьяны достигал 90 кг и ей стало сложно передвигаться по сцене, лишние килограммы ее старили. Она старалась скрыть изменения под мешковатой одеждой.
Певице удалось справиться с этой ситуацией с помощью эндокринолога, физической активности и правильного питания. Бьянка не скрывает, что дважды в неделю проходила процедуры по введению витаминов и минералов, что помогло восстановить её гормональный баланс.
После рекомендаций врача и приёма специальных БАДов по расписанию начался процесс похудения.
Михаил Галустян
Михаил Галустян несколько последних лет занимался своим здоровьем, менял свои привычки и стройнел. В этом году поклонники были шокированы его трансформацией.
Шоумен делился, что не заметил, как несколько лет назад начал набирать вес и первое время изменения в своем теле он не считал чем-то ужасным:
«Я даже получал удовольствие, что такой упитанный, харизматичная пандочка».
Но когда с весом уже стало тяжеловато, Михаил решил серьезно подойти к своему здоровью и начал плавно менять свои привычки. Он посетил медицинский центр для обследования, где ему диагностировали первую степень ожирения, а также проверили на наличие диабета — анализировали уровень глюкозы, работу поджелудочной железы и уровень холестерина. Врач назначил препараты, которые Галустян стал принимать, и вскоре он заметил улучшения в самочувствии.
Михаил поделился своим опытом внедрения спорта в повседневность. Он начал с того, что купил коврик для йоги и каждое утро просто ложился на него, спустя две недели он начал выполнять отжимания и другие упражнения.
Главное — заниматься регулярно и не пропускать тренировки. Даже если не хочется и не можешь заниматься, дойти до спортзала и просто прикоснуться к штанге — это тоже важно.
Сергей Бурунов
К концу года все заметили, как постройнел 47-летний Сергей Бурунов. Актер поделился, что ему удалось потерять 15 килограммов. Артист утверждает, что для достижения этой цели необходимо «отойти от стола» и заняться физической активностью. Ранее, отвечая на вопросы о своем весе, он с сожалением отмечал, что худеть с возрастом становится сложнее.
Однако, как признается сам актер, причиной его похудения также стало расставание с любимой: «разрыв с возлюбленной — как маленькая смерть».
Вероятно, он говорит о бизнесвумен из Перми, Екатерине Леви, с которой его видели в первой половине этого года. Судя по всему, Сергей серьезно переживает это расставание, что отражается на его внешнем виде.
Стас Михайлов
Любимец женской аудитории Стас Михайлов кардинально обновил свой образ: певец заметно похудел и отрастил длинные волосы.
Артист признался, что не все его поклонницы одобряют изменения — многим по-прежнему нравится его прежний образ с короткой стрижкой и полной фигурой.
Певец также рассказал о своей склонности к полноте. Из-за постоянных гастролей он нередко позволял себе лишние калории, и когда весы показали более 100 килограммов, он понял, что пришло время что-то менять. С тех пор ему удалось сбросить 17 килограммов.
По мнению Михайлова, в процессе похудения нет чудес, а важны дисциплина и самоконтроль. Особенно трудно ему было отказаться от сладкого, так как он настоящий сладкоежка:
«Я отказался от хлеба и сладкого, которое обожаю. Полностью запретил себе алкоголь. Бывали застолья, но там сразу закусываешь и, соответственно, толстеешь. Газированные напитки я тоже убрал».
На гастролях певец может съесть что-то менее полезное, однако в обычные дни старается следовать правильному питанию. Недавно Стас еще больше ужесточил свой режим питания и теперь он ест один раз в день.
Утром он может выпить сок или съесть сухофрукты, а потом, когда почувствует голод, обедает в три часа дня.
Шарип Умханов
43-летний певец Шарип Умханов подвел итоги своего масштабного похудения, которое длилось целый год. Артист известен благодаря ярким выступлениям в телешоу «Голос» и многие запомнили певца плотного телосложения и внушительного размера.
Теперь же Умханов с гордостью сообщил о своем рекорде. Ровно год назад он поставил себе цель и достиг ее, сбросив 100 килограммов за 12 месяцев.
Шарип сразу уточнил, что он не прибегал к радикальным методам: никаких хирургических вмешательств, популярных инъекций и изнурительных тренировок у него не было. Он снижал вес постепенно, следуя индивидуально разработанной программе питания и образа жизни.